夏天是该清淡饮食还是适当吃咸一点？这个提醒值得大家看看

《福建日报(fújiànrìbào)》2025年6月30日第01版 “你们(nǐmen)知道吗，厦大有座囊萤楼，莆田有座映雪楼。” “1926年2月，福建省第一个党组织——中(zhōng)共厦门大学支部(zhībù)在囊萤楼成立。同月，厦大学生陈国柱在映雪楼内建立了闽中地区第一个支部……”踏过一块块红砖，宣讲(xuānjiǎng)员在场景变换(biànhuàn)中动情讲述；面前，党员干部群众围作一圈，凝神聆听、深学细悟。 在中国共产党成立104周年之际，省委宣传部主办的“弘扬建党(jiàndǎng)精神 砥砺过硬作风”福小宣专题宣讲(xuānjiǎng)活动在莆田举行。活动邀请上海(shànghǎi)中共一大纪念馆、嘉兴南湖革命纪念馆的两名(liǎngmíng)青年宣讲员，与我省“福小宣”青年宣讲员共同深入基层开展宣讲，弘扬伟大建党精神，激励广大党员干部群众牢记嘱托、感恩奋进，为(wèi)福建在中国式现代化建设(jiànshè)中奋勇争先作出更大贡献。 仲夏之月，万物方盛。循着细密(xìmì)的蝉鸣步入莆田市荔城区镇海街道仓后路7号，一(yī)栋四层老式洋楼出现在眼前，4米见方的骑楼式门道上书“映雪楼”三字。该建筑因曾作为哲理中学校舍，又(yòu)设一报时铜钟，故唤“哲理钟楼(zhōnglóu)”。 “1926年，从这里传出(chuánchū)的(de)(de)悠远钟声，唤醒了莆田革命的光辉征途(zhēngtú)……这个小房间，就是陈国柱吸收5位进步学生、成立中共莆田党团混合支部的原址。”24日下午，跟随讲解员的脚步，60多名一线青年党员干部群众沉浸式参观了这处省级党史教育基地。 哲理钟楼。图源：福建省(fújiànshěng)党史方志 哲理钟楼内，党员干部群众端坐在长条凳上，仔细聆听(língtīng)宣讲员讲述中国共产党(zhōngguógòngchǎndǎng)成立(chénglì)这一开天辟地的大事。娓娓道来间，众人仿佛回到那一特殊的历史起点。 上海中共一大会址，一切故事的(de)开始。“不足18平方米的小房间内，一张长桌，13位(wèi)(wèi)青年(nián)代表、2位共产国际(gòngchǎnguójì)代表……”循着中共一大纪念馆宣讲员朱晋瑶的讲述，时间的指针被回拨至1921年的夏天，104年前的新青年满怀豪情壮志，着手书写中国历史的新篇章。 画面(huàmiàn)一转，烟雨南湖，一叶红船。长16米的中型画舫内(nèi)，青年们激烈探讨，寻找改造国家的办法。“中共一大最后一次(yīcì)会议通过了党的第一个正式文献——中国(zhōngguó)共产党纲领。”嘉兴南湖革命纪念馆宣讲员钱思雯动情地说，“这一刻，中国革命的航船扬帆起航！” 在一帧(yīzhēn)帧历史画面、一个个感人细节、一段段故事讲述中，真理的光辉、信仰的力量(lìliàng)通过宣讲不断展现出来，注入听众内心，引发深切共鸣。听众踊跃提问、互动交流，积极分享感悟。“一字一句间，我读懂了(le)中国共产党‘一切为了人民’的初心使命(shǐmìng)，这让我深受鼓舞。”莆田(pútián)供电公司青年员工俞可说。 “将党的诞生地的故事带到福建来，是一次红色(hóngsè)精神的传递。伟大建党精神不仅是历史的回响，更是激励当代(dāngdài)青年在岗位(gǎngwèi)上践行初心的力量源泉。”朱晋瑶(zhūjìnyáo)说，作为宣讲员，要把红色起点的故事讲透，更要让年轻一代从历史细节中读懂坚守的意义，让红色基因真正融入时代血脉(xuèmài)。 “昂首(ángshǒu)挺立在新时代的(de)征程上，伟大的中国共产党……”25日上午，莆田学院紫霄校区图书馆内，福小宣专题宣讲活动在一曲恢宏(huīhóng)激昂的《领航》中拉开帷幕。 欲知大道，必先为史。104年前，中国共产党从历史洪流中脱颖而出(tuōyǐngérchū)，创造了(le)波澜壮阔的革命史(gémìngshǐ)、惊天动地的建设史、披荆斩棘的改革史，深刻改变了中国人民和中华民族的前途和命运。 “100多年过去(guòqù)，中共一大(dà)上海会址这幢老房子见证了(le)中国(zhōngguó)在共产党的(de)领导下发生的翻天覆地的变化。”“从南湖红船上寻找光明(guāngmíng)的摆渡人，到驾驭世界第二大经济体的领航者，党向人民、向历史交出了一份优异的答卷。”朱晋瑶、钱思雯两名特邀宣讲员率先登场(dēngchǎng)，同大家重温党的诞生历程。在讲到“中国共产党从成立之初只有58人逐步成长为如今拥有9900多万党员、全世界最强大的政党”时，台下掌声雷动，久久不息。 百年间，大江南北，串串足迹，丈量着共产党人战贫困、建小康、促发展的(de)进程(jìnchéng)。 “1958年，成昆铁路动工，筑路大军以坚如磐石的(de)意志(yìzhì)、无坚不摧的气概向大山深处挺进，铸就了(le)(le)一部(yībù)恢宏壮阔的中国‘大三线’史诗。”在厦门大学“囊萤星火”青年讲师团宣讲员刘雨婷的带领下，听众沿着岁月的经纬脉络，从西南开发到闽宁协作，回顾了不同时代背景下“追梦人”的历史(lìshǐ)接力，“万水千山，最美中国道路”在顷刻间具象化。 福小宣青年(qīngnián)宣讲员王睿琳，以探索二号科考船与奋斗者号载人潜水器这一对中国深海探测领域的“明星组合”引入，讲述了(le)马尾造船厂传承百年船政薪火、勇毅前行向海(xiànghǎi)图强(túqiáng)的故事，生动阐释了“只有中国共产党才能领导中国”这一伟大真理。 “这片底色(dǐsè)深沉、使命光荣的(de)闽中大地，处处埋藏着‘红色宝藏’。”莆田学院“小红团”新时代大学生宣讲团成员林泽楷说，“闽中地区的革命火种，正是由几名学生点燃的，相信(xiāngxìn)我们也可以(kěyǐ)通过不懈努力，做挺膺担当的时代青年！” 当前，全党正在开展深入贯彻中央八项规定(guīdìng)精神学习教育。百余年来，中国共产党始终高度重视(gāodùzhòngshì)纪律建设、作风建设，形成了看得见、摸得着、感受得到的光荣传统和(hé)优良作风，激励着党员干部为实现人民幸福、民族复兴(fùxīng)而不懈奋斗。 “人员还是那些人员，武器(wǔqì)还是那些武器，但是，这支队伍却(què)脱胎换骨了。”台上，荔城区“福小宣·荔体声”宣讲员、荔城区新度镇善乡中心小学教师李智谋溯源古田会议，追循古田会议思想建党、纪律管党、永葆先进的铿锵步调；台下(táixià)，党员干部、广大师生(shīshēng)用心倾听，从中汲取(jíqǔ)宝贵智慧，赓续精神血脉。 福小宣青年宣讲员、福建技术师范学院马克思主义学院副教授董林讲述了中国共产党早期(zǎoqī)领导人(lǐngdǎorén)之一、中央监察委员会(wěiyuánhuì)第一任主席王荷波的(de)故事，娓娓道来间，再现其用尽一生践行“品重柱石”的精神内涵。“贪生怕死(tānshēngpàsǐ)别当共产党，贪图享受也别当共产党！”英雄遗志，振聋发聩，激荡人心。 “谁说革命年代离我们(wǒmen)很遥远，在这些(zhèxiē)人、这些事上，我们可以找到奋斗的意义、找到前进的方向。”活动接近尾声，董林有感而发。 跋山涉水始终不(bù)忘来时路。宣讲员们用生动的语言、温情的故事，与党员干部群众共同回顾百年(bǎinián)奋斗(fèndòu)历程的波澜壮阔，带来了一场场充满青春活力又富含思想深度的文化盛宴。 近期，福小宣宣讲团还将持续(chíxù)深入各地基层开展宣讲，与广大党员干部群众重温(chóngwēn)初心、砥砺作风。