晒进步，赢奖励！封面新闻邀您一起健康打卡啦！

想在这个夏天实现健康蜕变吗(ma)？ 准备好迎接(yíngjiē)更好的自己了吗？ 为(wèi)倡导科学健康的生活方式，助力提升全民健康素养水平，在(zài)这个充满活力的盛夏时节，封面新闻发起了“健康减重·燃动一夏”7天线(tiānxiàn)上体重管理挑战活动（以下简称“活动”）。活动于今日正式启动，持续至(zhì)6月30日12:00。 即日起至2025年6月(yuè)30日12:00。 点击上方海报，进入“健康减重·燃动一夏”青蕉圈子，点击“发动态”，晒出自己当日的健身(jiànshēn)相关记录（如健身餐、运动记录截图、运动视频(shìpín)等，图片(túpiàn)和视频均可）。 （1） 3天——活动期间，累计发动态超过3天的用户(yònghù)，可添加青蕉社区主理人微信（微信号：qingjiaoshequ），发送动态截图。前(qián)20名私信青蕉社区主理人发送截图的用户可获得官方好礼1份(fèn)（沪上阿姨探索系列猎豹香薰、眉山国际攀岩中心单日(rì)体验券等），随机发放，先到先得。若已完成(wánchéng)3天打卡但未在(zài)6月(yuè)30日17:00前私信青蕉社区主理人并发送截图的，即视为主动放弃获奖名额。 （2） 7天——活动期间，累计发动态超过7天的用户，可添加青蕉(qīngjiāo)社区主理人微信（微信号：qingjiaoshequ），发送动态截图。前10名私信青蕉社区主理人发送截图的用户可获得官方健身好礼1份（24/7 FITNESS健身房次卡(cìkǎ)），先到(xiāndào)先得。若已完成7天打卡但未(wèi)在6月30日17:00前私信青蕉社区主理人并发送截图的，即视为(shìwèi)主动放弃获奖名额(míngé)。 （3） 点赞前5名——截至6月30日12:00，动态点赞数前5名的用户可获得官方(guānfāng)健身好礼随机组合(zǔhé)1份（H&M茶具礼盒、卡萨帝定制雨伞、卡萨帝智享运动水杯、24/7 FITNESS健身房周卡(zhōukǎ)、文创玩偶、飞盘等(děng)）。 活动主办方将于7月(yuè)1日在青蕉社区活动圈子内公示获奖用户名单。 【封面新闻拥有对活动的(de)最终解释权】 除了青蕉圈子互动外，封面新闻(xīnwén)还将通过社群互动、打卡激励等方式，为用户朋友们送上健身(jiànshēn)相关的精彩好礼。诚挚(chéngzhì)邀请您扫描下方二维码，或者添加封面新闻青蕉社区主理人微信(rénwēixìn)（微信号：qingjiaoshequ）加入封面新闻官方社群“封面型动派”，一起畅聊健身、打卡监督(jiāndū)，解锁更加健康的自己吧！ ——这里有(yǒu)一份官方社群小Tips—— *关于“封面型动(xíngdòng)派”* 这里是健康爱好者(àihàozhě)的聚集地！ 无论你是健身小白还是运动达人，在(zài)这里都能找到： 1、专业(zhuānyè)干货：官方分享健康知识、饮食指南和避坑指南。 2、大神助教(zhùjiào)：不定期“掉落”健康直播，欢迎到直播间(zhíbōjiān)与大佬们“面对面”。 3、打卡(dǎkǎ)激励：在(zài)群内打卡运动记录，连续打卡21天并带截图私信封面新闻青蕉社区主理人（微信号(xìnhào)：qingjiaoshequ）即可获得官方好礼一份。 4、独家福利：定期抽奖送健康零食/健身(jiànshēn)装备/官方好物。 1、广告党(dǎng)、低质刷屏 2、非科学的健康观念(guānniàn)、健身理念传播 3、任何(rènhé)形式的营销骚扰 *席位有限(yǒuxiàn)，扫码入群*